頭痛の原因は水分不足かも？整体で歪みを整えスッキリ改善！

水分不足で頭痛が起こる？そのメカニズムとは

「最近、なんだか頭が重い…」「ズキズキ痛むことが増えた…」そんな悩みを抱えていませんか？

実は、その頭痛の原因、水分不足かもしれません。

人の体は約60％が水分でできています。水分が不足すると、血流が悪化し、脳に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなります。その結果、頭痛が引き起こされるのです。

特に、次のような生活習慣がある人は注意が必要です。

水をあまり飲まない

コーヒーやお茶ばかり飲んでいる

汗をかきやすいのに水分補給が足りていない

このような状態が続くと、慢性的な頭痛につながる可能性があります。

 

水分不足と体の歪みの関係

水分不足だけでなく、体の歪みも頭痛の原因となることがあります。

水分が不足すると、血流が悪化し、筋肉が硬くなります。すると、姿勢が崩れやすくなり、体に歪みが生じてしまうのです。

体の歪みがひどくなると、首や肩の筋肉が緊張し、血流がさらに悪化。結果として、頭痛が慢性化してしまいます。

つまり、頭痛を改善するためには

水分補給をしっかり行うこと

体の歪みを整えること
この2つが重要なのです。

 

整体で歪みを整えると、頭痛が改善する理由

整体では、体の歪みを整えることで血流を改善し、頭痛の根本的な解消を目指します。

具体的なメリットは以下の通りです。

首や肩の緊張がほぐれ、頭痛が軽減する

姿勢が改善し、体のバランスが整う

血流がスムーズになり、脳に酸素が届きやすくなる

整体を受けることで、体の歪みを改善し、血流が良くなるため、水分補給の効果も高まりやすくなります。

 

長岡市で整体を受けるなら？整体院選びのポイント

長岡市には多くの整体院がありますが、頭痛を改善するためには、次のポイントを押さえて選びましょう。

頭痛改善に特化した整体院か

施術のビフォーアフターを提示してくれるか

口コミや評判が良いか

特に、「頭痛の原因となる体の歪み」をしっかり整えてくれる整体院を選ぶことが大切です。

 

 

水分補給＋整体で頭痛を根本から改善しよう！

「頭痛がつらい…」そんな悩みを抱えているなら、水分不足と体の歪みを見直してみましょう。

頭痛の原因は水分不足による血流の悪化の可能性がある

水分不足が体の歪みを引き起こし、頭痛を悪化させることも

整体で歪みを整えると、血流が改善し頭痛が軽減する

長岡市で整体を受けるなら、頭痛改善に特化した院を選ぶのがポイント

水分補給と整体で、つらい頭痛をスッキリ解消し、快適な毎日を手に入れましょう！